张婷婷，中共党员，毕业于重庆师范大学，澳门肖八码图片通识学院专职辅导员。2021年年度考核被评为“澳门肖八码图片优秀辅导员”，在辅导员工作，始终把“一切为了学生，为了学生的一切”作为工作理念，坚持以“立德树人”“三全育人”为导向，厚植爱生情怀，用真情凝聚人心；以高度的责任感、使命感和工作热情，做好日常思想政治教育与管理工作，努力成为学生成长成才的导航者和护航人。

“认识自我·超越自我”——公开主题班会

在工作中我们发现很多学生一遇到挫折就否定自己，缺乏面对挫折、挑战自我的勇气；也有些同学因为基础比较差就自暴自弃，不求上进，得过且过。今天，作为教育者，我们面对的压力不是物质的匮乏，而是精神动力的缺失。人的身体需要温暖，人的精神更需要滋润。为了点亮学生积极向上的精神状态，帮助学生走出困境。根据我校本学期关于开展 辅导员微班会的通知安排，2022年4月1日晚上19:00，通识学院辅导员张婷婷代表我院，在新教学楼508教室，开展了“认识自我·超越自我”公开主题班会。学校党委副书记、副院长贺诗??⒀Чげ坎砍だ钕?唷⒍?堆г貉Чじ涸鹑艘约叭?ＱЧは低巢糠执?砉布?0余人到场观摩交流。

在班会开始之初，张老师通过展示古希腊阿波罗神庙中的铭文向同学们强调认识自我的重要性，从而引出此次的班会主题“认识自我·超越自我”。紧接着，通过设计小惊喜，联系采访，真情流露诉说真心话，优秀人物举例激励，实验小游戏互动等环节来教育和印证了课堂主题，过程中也出现多次的动容、温馨、和谐的画面，正确认识了自己，帮助同学们跨越心中的障碍，不断挑战自我，突破极限，并且打破自我设限的认知，从而实现自我超越。

尤其是一名叫妍妍的女生，平常总是说自己有“社交恐惧症”，平时不敢举手发言更不敢上台表演，为了真正实现研妍同学的自我超越，辅导员在私底下和妍妍的朋友秘密策划，并说服她和最好的同学上台表演，利用朋友之间的信任来降低妍妍的戒心，最终同学们对他们表演给予最热烈的掌声。此刻妍妍也从心理上得到放松，让她在不知不觉中逐渐放开自己，发现自己的潜力；还再次联系她身边最亲近的人跟她真情诉说，妍妍对此动容流泪，大家也再次给予鼓励的掌声，但是那一刻她已完全放下内心的恐惧，从而实现了自我的超越。最后，在全班同学合唱“我的未来不是梦”的洪亮歌声中将班会推向高潮，是的这堂班会课顺利结尾。

通过本堂主题班会，妍妍同学实现了自我超越，但在以后的成长过程中，我们仍会遇到非常多的障碍和非常多的困难，再面对这些困难的时候，辅导员希望同学们所学会的不仅仅是针对某一件事的超越自我，而是学会一种超越自我的积极心态和方法，只有这样我们才可以正确认识自己，做最好的自己。最后贺院长借“，胜人者有力，自胜者强”希望同学们做一名有信心有智慧的人，将认识自我·超越自我的积极心态落实在日常的点点滴滴中。